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As pegadas da coelha

"Transforma-te na tua melhor versão"

Ano Novo, Vida Nova

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O novo ano está aí e com ele a vontade de fazer mais e melhor. É para isso mesmo que servem as viragens, um motivo para nos reinventarmos, uma tomada de consciência daquilo que somos, do que fazemos e como fazemos e do que podemos melhorar.

Os hábitos são maravilhosos indicadores para sabermos o que atraímos, observa-los pode trazer-nos resultados que até então eram impercetíveis porque estamos constantemente num registo automático, começamos a achar normal viver assim.

 

Seguem alguns tópicos de alerta para que possamos dar mais atenção no nosso dia-a-dia e nos transformar-mos na nossa melhor versão:

 

 

  • A vida não é dura.
  • Deixa de reclamar e faz!
  • Tem autoconfiança, mesmo quando ninguém acredita na tua visão. Não te compares com o outro.
  • Confia no outro, abre-te e atrair leveza.
  • Num mundo com tanta toxicidade, torna-te na pessoa mais gentil que conheces.
  • Concentra-te na tua visão e leva à vante a tua missão.
  • Incentiva os talentos, críticos pessimistas encontram-se em todo lado.
  • Torna-te único, realiza os teus sonhos.
  • Corre o risco mesmo sendo rejeitado.
  • Começa o dia com 20 minutos de exercício para começar o dia mais inspirado, com melhor desempenho, mais alegre e tranquilo.
  • Faz atividades de criação de valor nos primeiros 90 minutos do teu dia ao invés de responderes a email e navegares na net.
  • Alimenta-te como um atleta, a nossa nutrição afeta o nosso humor.
  • Faz uma caminhada natural todos os dias para estimular a mente.
  • Conhece-te, desenvolve-te e ama-te. Passa uma hora por dia sem estimulação (sem telefone, sem pessoas).
  • Lê 60 minutos todos os dias 
  • Escreve notas de gratidão todas as manhãs e noites.
  • Abraça projetos que te assustem e desafiem, tornam-te mais forte.
  • Deixa para trás o passado, polui o teu futuro. Serviu apenas para uma única razão: para chegares até aqui. Não te arrependas do passado “e se eu tivesse feito aquilo…” Retiras a potência de realizar algo novo se estas constantemente preso no passado.
  • O trabalho duro supera o talento.
  • Sorri mais.
  • Faz uma colagem cheia de imagens da tua vida ideal e consulta frequentemente.
  • Os líderes mudam, as vítimas assustam-se com a mudança.
  • Perdoa o imperdoável em sua vida.
  • Analisa o teu sucesso pelo impacto causado ao invés das questões monetárias.
  • Sê autêntico, todos os outros já existem.
  • Faz algo que o faça sentir desconfortável pelo menos uma vez a cada 7 dias.
  • Diz "desculpe", "por favor" e "muito obrigado".
  • Investe em coaching e auto-desenvolvimento.
  • Bebe mais água e descansa mais.
  • Alcança 5 pequenos objetivos a cada dia, em 12 meses significa 1850 pequenos objetivos.
  • Planeia e concretiza objetivos até 31 de Dezembro.
  • Escreve cartas de agradecimento aos teus clientes, colegas de equipa, amigos, família…
  • Aprende a criticar construtivamente, reforçando talentos e valores. 
  • Dá aos seus clientes mais valor do que eles pagam A generosidade é a chave.
  • Respira profundamente.
  • Mantem as promessas. Cumpre os objetivos.
  • Um problema só é um problema se escolheres vê-lo como um problema.
  • Aprende a meditar.
  • Cada pessoa que conheces tem uma lição a ser ensinada e um sonho a realizar.
  • Passa tempo nas galerias de arte, a arte estimula a criatividade.
  • Atrais o que reclamas.
  • Viaja com frequência.
  • Conhece os teus valores e tem coragem de vivê-los, não importa o que o rebanho pensa.
  • Multiplica a tua vitalidade e torna-te mais forte.
  • O potencial não aproveitado causa dor. Vive o teu talento, desenvolve-o e trabalha arduamente.
  • Constrói uma base familiar sólida enquanto desenvolves a tua carreira profissional. 
  • Contribuiu para a vida dos outros, traz mais alegria.
  • A qualidade de teus amigos é uma fortuna.
  • Valoriza os teus pais enquanto os tens.
  • Aprende a dizer "Não".
  • Domina-te a ti mesmo.
  • A qualidade é mais lembrada que o preço.
  • Tem uma vida mais simples, mais tranquila com mais beleza e maior significado.
  • Qualquer coisa extraordinária exige rigor, sacrifício e extrema coragem.
  • E se no fim de tudo não funcionou, não é o fim.
  • O mundo precisa de mais amor...
  • A vida é muito curta, começa hoje a vivê-la melhor.
  • Não adies os teus sonhos!

 

 

A nossa mente define a nossa realidade. Mudar os teus hábitos traz mais felicidade pois são eles que condicionam a nossa vida.

Qual o habito que tens mais presente e que te rouba mais felicidade?


Quando de repente já não estás

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Passamos dias após dias na agitação das rotinas, preocupando-nos com aquilo que, analisando bem, não tem assim tanta importância quanto o peso que a nossa ansiedade atribui. Vivemos num frenesim, com a cenoura na ponta do pau, como que hipnotizados, alheios muitas vezes ao que nos rodeia, ao que realmente importa, ao que realmente somos, ao que valorizamos e ao que amamos. Estamos tão envoltos em resolver as questões do quotidiano, em estabelecer objetivos futuros que nos esquecemos de contemplar, refletir, de reservar um tempo para pensarmos no que já possuímos no momento presente e que nos faz tão bem.

 

 

Chego a casa e recebo a notícia de que a Mimi não está mais entre nós, morreu. Mantenho a postura de quem já estava preparada para que uma coisa destas aconteça, que são coisas incontroláveis, para não agravar mais a dor de todos em casa.

De manhã cedo abriram-se as cortinas para um novo dia e lá estava Mimi estendida na berma da estrada e envolta num lençol de sangue, mesmo ao lado de onde a resgatei em pequena de um destino que foi apenas adiado. Fizeram-me o favor de a tirar de lá para que eu não a visse morta e imagino o que não tenha custado fazê-lo.

 

 

Aquilo que davas por adquirido na vida, no dia seguinte quando acordas e já lá não está. Sem que te possas despedir, sem que te possas preparar, sem que possas fazer nada para evitar...

 

Hoje ainda a vemos em todo o lado, ainda falamos com ela como se estivesse, porque a dor é inevitável e temos de nos permitir sentir essa tristeza.

Este é o preço do amor, do envolvimento, da dedicação. Se não nos pomos a jeito para viver grandes coisas, para amar, para saborear, viveremos uma vida estúpida, sem emoção, sem êxtase, sem o verdadeiro sentido.

São momentos como estes que nos põe à prova, que nos desafiam e onde não é fácil conseguir responder à questão: o que posso eu aprender ou retirar de positivo nisto que me está acontecer?

 

Valeu tudo o que fizemos por ela, valeu tudo o que ela fez por nós, faz todo o sentido aproveitarmos, experimentarmos, amarmos com todas as nossas forças e olharmos para a vida como se fosse aquela overdose de açúcar depois de comermos um pudim de abade de priscos.

 

Não podemos mudar o que nos aconteceu, mas podemos controlar as nossas representações para que nos dê algo positivo no futuro.

 

Foi muito bom enquanto durou Mimi, obrigada por todo o amor e transformações nas nossas vidas,

até sempre...

 

 

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