Ano Novo, Vida Nova
O novo ano está aí e com ele a vontade de fazer mais e melhor. É para isso mesmo que servem as viragens, um motivo para nos reinventarmos, uma tomada de consciência daquilo que somos, do que fazemos e como fazemos e do que podemos melhorar.
Os hábitos são maravilhosos indicadores para sabermos o que atraímos, observa-los pode trazer-nos resultados que até então eram impercetíveis porque estamos constantemente num registo automático, começamos a achar normal viver assim.
Seguem alguns tópicos de alerta para que possamos dar mais atenção no nosso dia-a-dia e nos transformar-mos na nossa melhor versão:
- A vida não é dura.
- Deixa de reclamar e faz!
- Tem autoconfiança, mesmo quando ninguém acredita na tua visão. Não te compares com o outro.
- Confia no outro, abre-te e atrair leveza.
- Num mundo com tanta toxicidade, torna-te na pessoa mais gentil que conheces.
- Concentra-te na tua visão e leva à vante a tua missão.
- Incentiva os talentos, críticos pessimistas encontram-se em todo lado.
- Torna-te único, realiza os teus sonhos.
- Corre o risco mesmo sendo rejeitado.
- Começa o dia com 20 minutos de exercício para começar o dia mais inspirado, com melhor desempenho, mais alegre e tranquilo.
- Faz atividades de criação de valor nos primeiros 90 minutos do teu dia ao invés de responderes a email e navegares na net.
- Alimenta-te como um atleta, a nossa nutrição afeta o nosso humor.
- Faz uma caminhada natural todos os dias para estimular a mente.
- Conhece-te, desenvolve-te e ama-te. Passa uma hora por dia sem estimulação (sem telefone, sem pessoas).
- Lê 60 minutos todos os dias
- Escreve notas de gratidão todas as manhãs e noites.
- Abraça projetos que te assustem e desafiem, tornam-te mais forte.
- Deixa para trás o passado, polui o teu futuro. Serviu apenas para uma única razão: para chegares até aqui. Não te arrependas do passado “e se eu tivesse feito aquilo…” Retiras a potência de realizar algo novo se estas constantemente preso no passado.
- O trabalho duro supera o talento.
- Sorri mais.
- Faz uma colagem cheia de imagens da tua vida ideal e consulta frequentemente.
- Os líderes mudam, as vítimas assustam-se com a mudança.
- Perdoa o imperdoável em sua vida.
- Analisa o teu sucesso pelo impacto causado ao invés das questões monetárias.
- Sê autêntico, todos os outros já existem.
- Faz algo que o faça sentir desconfortável pelo menos uma vez a cada 7 dias.
- Diz "desculpe", "por favor" e "muito obrigado".
- Investe em coaching e auto-desenvolvimento.
- Bebe mais água e descansa mais.
- Alcança 5 pequenos objetivos a cada dia, em 12 meses significa 1850 pequenos objetivos.
- Planeia e concretiza objetivos até 31 de Dezembro.
- Escreve cartas de agradecimento aos teus clientes, colegas de equipa, amigos, família…
- Aprende a criticar construtivamente, reforçando talentos e valores.
- Dá aos seus clientes mais valor do que eles pagam A generosidade é a chave.
- Respira profundamente.
- Mantem as promessas. Cumpre os objetivos.
- Um problema só é um problema se escolheres vê-lo como um problema.
- Aprende a meditar.
- Cada pessoa que conheces tem uma lição a ser ensinada e um sonho a realizar.
- Passa tempo nas galerias de arte, a arte estimula a criatividade.
- Atrais o que reclamas.
- Viaja com frequência.
- Conhece os teus valores e tem coragem de vivê-los, não importa o que o rebanho pensa.
- Multiplica a tua vitalidade e torna-te mais forte.
- O potencial não aproveitado causa dor. Vive o teu talento, desenvolve-o e trabalha arduamente.
- Constrói uma base familiar sólida enquanto desenvolves a tua carreira profissional.
- Contribuiu para a vida dos outros, traz mais alegria.
- A qualidade de teus amigos é uma fortuna.
- Valoriza os teus pais enquanto os tens.
- Aprende a dizer "Não".
- Domina-te a ti mesmo.
- A qualidade é mais lembrada que o preço.
- Tem uma vida mais simples, mais tranquila com mais beleza e maior significado.
- Qualquer coisa extraordinária exige rigor, sacrifício e extrema coragem.
- E se no fim de tudo não funcionou, não é o fim.
- O mundo precisa de mais amor...
- A vida é muito curta, começa hoje a vivê-la melhor.
- Não adies os teus sonhos!
A nossa mente define a nossa realidade. Mudar os teus hábitos traz mais felicidade pois são eles que condicionam a nossa vida.
Qual o habito que tens mais presente e que te rouba mais felicidade?