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As pegadas da coelha

"Transforma-te na tua melhor versão"

Pessoas intensas, o cabo dos trabalhos!

 

Vivem intensamente, como se cada hora fosse a ultima

Sofrem também como se fossem morrer naquele momento

Sabem ser felizes com intensidade sem igual

São capazes de fazer seus parceiros se sentirem especiais e únicos

Vivem a vida da forma como entendem livres e sem qualquer objeções.

 

 

Se me perguntassem se agir desta forma não me faz mal, a resposta seria obviamente que sim, mas ferir a nossa alma é o menor quando nos poupa de estar na vida só para ver os carrinhos eléctricos a andar (já dizia a minha professora da escola primária) e/ou com quem não quer ficar a 100% nela.

Espero que pelo menos uma vez as pessoas tenham a oportunidade de experimentar o prazer de ser assim, que corram atrás dos sonhos sem medo, que amem e queiram esgotar os sentimentos num único dia, mesmo que se saiba que sentimentos assim tem tendência a serem infinitos.

 

Pessoas intensas, são aquelas que vivem a vida a um nível muito para lá do normal, pessoas que agem do 8 ao 300 e onde a atitude morna é algo que não lhes assiste.

Se o que quer que seja não lhes despertar o interesse são capazes de ficar uma espécie de cubo de gelo, mas se o contrario acontece, haja quem as segure...

 

Vão com tudo sem perder tempo!

 

Trata-se de seres que se entregam a tudo sem reservas, quer seja na profissão, nos hobbies, amores, amizades e até nas dores claro.

Quando o assunto é amor, são fogosos, os beijos são apaixonados e o abraço vai com tudo.

Quem conhece um intenso sabe que este é capaz de viajar para outra cidade ou país, após ter ficado saudoso numa troca de mensagens com o seu amor, mesmo que só vá usufruir de uns breves momentos da sua companhia. Entregam se sem medos e esse é um lado bom, apesar de tudo isto ter o seu senão quando se tratam de dores.

 

Não julguemos um intenso como alguém ansioso ou destrambelhado pois trata-se de pessoas que sentem com a alma e não medem esforços quando algo os fascina, nem mesmo ouvindo uma música que gostam (poem o volume mais alto, cantam dançam, choram...).

 

Se achares desgastante ter uma relação com alguém intenso, deixa-o e procura alguém mais contido, pois seria um crime abranda-lo e impedi-lo de se expressar.

 

Pessoas intensas, são criaturas que estão longe do constante, aceleram dos 0 aos 100 em tudo o que fazem e travam de 100 a 0 brutalmente. Não tem dispositivo de controlo de velocidade e estão longe de pretenderem uma vida sempre a uma velocidade constante de 50 kms/h.

São entendidas como interessantes pois arrebatam paixões, causam impacto e fazem as coisas por instinto.

 

Paninhos quentes, frases consoladoras não contentam, esperam que alguém faça a diferença e lhes diga como atingir o que pretendem.

Oferecer um chá calmante pode não resolver de muito, mas um intenso vai considerar a tua intenção e a atenção, vão lembrar-se que foi importante para o processo de recuperação.

 

 

Apaixonados demais, querem absorver a alma de quem amam e dar-lhes a sua por inteiro. Gostam de lambuzar a vida, rir e chorar demais.

 

Não são desequilibrados, são intensos!

 

Esperam amor e dão amor demais, dão tudo o que tem no limite. Mas se não for reciproco e na mesma intensidade, passam de 100 a 0 num instante.

 

A pior coisa que se pode fazer a quem vive a vida desta forma é causar-lhe desânimo, deixa-lo com preguiça de ti. O que é constante causa preguiça e deixa-los um dia sem despertar algo de bom é um risco, porque são viciados em intensidade e precisam satisfazer essa necessidade.

 

A pessoa intensa para se manter satisfeita quer sentir tudo, todos os dias de 0 aos 100, e só assim se consegue manter uma pessoa intensa satisfeita. Não sabem o que é meio termo, começarão do 0 e com o passar do tempo, se não as levares a 100, pode ser que a elasticidade se perca, que ambos não passem mais do copo meio cheio e é aí que arranjam outra fonte de inspiração. Pode não se tratar de um amante, mas poderá ser alguma atividade da qual se torne amante, cujo perigo poderá ser de não ter o ânimo de chegar aos 100 contigo.

 

 

 

"Ás vezes eu tenho vontade de ser menos intensa, só para poder entender como o resto do mundo aguenta essas coisas que me devoram permanentemente e de uma forma tão absurda..."

 

Clarisse Lispector

 

 

 

Aloe Vera a planta rainha dos benefícios

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É sabido que neste blog se dá prioridade ao que é natural e ao que faz bem ao nosso corpinho, desta vez falo do tão afamado Aloé Vera com as suas inúmeras funções. Encontramos nos iogurtes, nos cremes, nos pensos higiénicos, nos detergentes e mais um cento de coisas, basicamente serve para tudo e mais alguma coisa o que nos pode causar uma certa confusão. Os grandes mestres anunciam e cabe a cada um de nós considerá-los ou não:

 

 

"Perguntam-me quais eram as forças secretas que me sustentavam durante meus longos jejuns. Bem, foram minha inabalável fé em Deus, meu simples e frugal estilo de vida e o Aloe, cujos benefícios eu descobri depois de minha chegada na África do Sul no final do século 19.”

 Mahatma Gandhi.

 

 

 

 Porque usar aloe vera na nossa rotina?

 

  • Tomado diariamente contribui para a saúde e a higiene da sua boca. Fornecer ao organismo todos os aminoácidos essenciais.

 

  • Inclui vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C e E, ácido fólico e niacina. Uma vez que o corpo humano não consegue armazenar algumas vitaminas, é importante a suplementação regular através da toma diária para a defesa do organismo contra os radicais livres causadores do envelhecimento precoce.

 

  • Regula o peso e os níveis de energia, pois auxilia a libertação de toxinas. Melhora a flexibilidade muscular e o bom funcionamento das articulações.

 

  • Auxilia na manutenção de uma pele saudável. A pele renova-se a cada 21 a 28 dias e os nutrientes do Aloe Vera, ajudam a pele a combater o envelhecimento precoce. Mantém a elasticidade, os níveis saudáveis de colágeno e ajuda a capacidade regeneradora da pele.

 

  • Contribui para a ingestão da dose diária recomendada de sais minerais (cálcio, sódio, ferro, potássio, magnésio, cromo, manganês).

 

  • Estimula o funcionamento intestinal, melhora o trânsito intestinal.

 

  • As propriedades anti-inflamatórias atuam reduzindo a inflamação sem potencializar efeitos secundários, tem uma ação similar à dos esteroides, como a cortisona, mas sem os efeitos nocivos que esta provoca.

 

  • Ajuda a atenuar o ardor e acelera a cicatrização da pele em caso de queimaduras, contém alta quantidade de cálcio e potássio, ela provoca a formação de uma rede de fibras que retém os eritrócitos do sangue, ajudando assim a coagulação e a cicatrização necessária.

 

 

 

Aplicação Interna do Aloé Vera:

 

 

Atua em úlceras, gastrite, reumatismo, diabetes,hemorróidas, varizes, tuberculose, alergias, bursites, hipertensão, enxaquecas, asma, bronquite, colesterol, anemia, hepatite, prostatite e câncer.

 

Tomado por via oral regula, é depurativo, tonifica e cicatriza. Ideal para tratar problemas gastrointestinais irritativos, inflamatórios, infecciosos e aumenta a defesas em casos de infecção respiratória, urinária ou ginecológica. Desintoxica afecções hepatobiliares e toxinas em reumatismo, é eficaz ainda na artrite, rinite ou asma, gota, acne, dermatite ou eczemas. Regula aindao organismo e controla os níveis de colesterol, glucose, ácido úrico, assim como a tensão arterial, a circulação venosa e o metabolismo geral.

 

 

Aplicação externa do Aloé Vera :

 

É anti-infeccioso, anti-inflamatório e suavizante, cicatriza e regenera a pele, alivia e cura feridas, chagas, eczemas, psoriase, golpes, dores musculares ou articulares, acne, manchas na pele...

 

Atua em questões dermatológicas e infecções do tipo do sarampo, varicela, rubéola, herpes, afecções da mucosa gástrica e intestinal (gastrite, hiperacidez, úlcera gastroduodenal, infecções gastrointestinais e enfermidades inflamatórias intestinais como crohn, colite ulcerosa e cólon irritável) e da mucosa bucal (aftas, gengivite, periodontite, candidíase bucal e esofágica), estados de imunosupressão, processos inflamatórios e auto-imunes tipo artrite, processos tumorais, prevenção de estados de imuno-supressão e processos infecciosos, hiperglucemias e hiperlipidemias.

 

 

Algumas aplicações práticas do produto divino:

 

Cabelo

 

Os cabelos ficam brilhantes,  trata a caspa, além de estimular o crescimento do cabelo.

 

Shampoo

  • Adicionar 3 colheres (sopa) de gel de aloe vera no shampoo.

 

Condicionador

  • Massajar o couro cabeludo com uma pequena quantidade de gel de aloe vera e deixar por cerca de 2 minutos e retirar com água.

 

Tratamento de acne

  • Minimiza a inflamação e trata acne devido às suas propriedades inflamatórias, basta passar na área inflamada.

 

Anti-rugas

  • A polpa da aloe vera tem muitas propriedades hidratantes, podendo ser aplicado de forma direta sobre o rosto e o pescoço, deixar atuar até secar.

 

Prevenção e eliminação de estrias

  • Devido às propriedades regenerativas, é um excelente tratamento natural quando aplicado sobre as estrias.

 

Pele ressequida

  • Trata braços, mãos, rosto, pernas e outras partes do corpo ressecadas pelo frio.

 

Manchas do sol

  • Reduz as manchas na pele com o uso das máscaras de aloe vera;

 

Cicatrização

 

  • Quando aplicado auxilia a que  a cicatrização se processe de forma mais rápida e evita também as marcas de cicatrizes;

 

Pós-depilatório

 

  • O gel tem uma ação refrescante, serve para diminuir a irritação na pele, logo após a depilação feita com cera ou lâminas;

 

Gengivas inchadas

  • O aloe vera aplicado na área inflamada acalma gengivas inchadas e maximiza os mecanismos de defesa do seu corpo.

 

Tratamento de herpes, eczema, psoríase, dermatite e outras alergias da pele

  • É capaz de penetrar em camadas múltiplas da pele, basta fazer aplicações diárias de um pouco do gel na pele afetada.

 

Queimaduras

  • Devido a propriedades anticépticas do aloe vera, ela é excelente no tratamento de queimaduras, assim como as solares. Aplica-se uma pequena quantidade do gel na pele afetada.

 

Hidratante

  • Fortalece o tecido da pele, fornecendo oxigénio para as células.

 

Gel de barbear

  • Aplicar um pouco do gel no rosto na hora de fazer a barba.

 

Maquilhagem

  • Útil  remover a maquilhagem, atua como um agente de resfriamento e acalma a pele.

 

Combate gripes e resfriados

 

É cheio de vitaminas, minerais, aminoácidos e enzimas que fortalecem o sistema imunológico.

 

Cólicas menstruais

  • Beber suco da planta para reduzir as cólicas, a dor e a fadiga.

 

Picadas de Insectos

  •  Faça aplicação do gel no lugar onde os mosquitos tenham picado, a coçeira é aliviada de forma instantânea;

 

Dores Musculares

  • O gel pode ser aplicado no tratamento de dores nos músculos pelas propriedades anti inflamatórias e calmantes.

 

 

 

Creme de aloe vera para estrias – Modo de fazer

 

Ingredientes

  • 2 colheres de chá de azeite
  • 1 folha de aloe vera

 

Modo de preparar

 

Limpar bem a folha de aloe vera e retirar a polpa (baba). Colocar num recipiente, adicionar o azeite e misturar bem. Manter o creme fechado dentro do frigorífico. Este creme pode ser aplicado nos glúteos, pernas, mamas e barriga, duas vezes ao dia, até que o resultado seja satisfatório.

A eliminação das estrias não é fácil, por isso, é necessário ter paciência e persistir com o tratamento.

 

 

 

 

Depois de tanta aplicação, de inúmeras vantagens e benefícios, vão resistir a ter esta planta maravilha em casa?

Nada melhor do que se poder retirar as propriedades curativas diretamente da planta, do que é natural, livre de químicos e respeitando o nosso templo: o nosso corpo.

 

Penafiel Racing Fest e o orgulho na minha cidade

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Passaram três dias daquele que foi o evento motorizado que fez a minha cidade vibrar!

 

É com orgulho, com os olhinhos a brilhar e muito babada que faço este balanço do fim de semana passado, do qual tive o enorme prazer de poder dar o corpinho ao manifesto para que se realizasse.

Mais do que um evento desportivo, este foi o propósito que uniu pessoas, mas não são pessoas comuns, são daquelas que abraçam o projeto com garra, são pessoas extraordinárias que felizmente podemos dizer que existem em quantidade suficiente para fazer tudo isto acontecer. Obrigada "Lobo da Sacadura Cabral" (Oscar Coelho) por me teres incluído neste 31 todo de onde saio com uma bagagem enriquecida de experiências únicas e relacionamentos especiais. A ceita foi realmente escolhida a dedo! 

 

Algo de fantabulástico foi o que se passou nestes três dias de corridas, para além de toda esta disponibilidade, de gente que pôs as mãos à obra sem olhar para trás, foi  o respeito e compreensão do público que nos faz ter todo o gosto de voltar a repetir e a dar tareia no nosso corpinho de novo.

Foi com o coração cheio que vi Penafiel a ser palco para os campeões nacionais, a cidade a ser visitada por tanta gente e a nossa população a delirar com um comportamento exemplar.

 

A cooperativa contou com a participação imprescindível dos clubes desportivos da cidade, com a Câmara Municipal, as Juntas de Freguesia envolvidas, a AEP e o GAS, assim como muitas outras entidades e patrocinadores com os quais não seria possível levar à vante este cabo dos trabalhos.

Seis modalidades motorizadas num fim de semana único no país que homenageia os desportistas que elevam o nome de Penafiel. Os que por cá passaram irão certamente levar o nome de Penafiel bem longe e para o ano arrastarão muitos mais.

 

Um MUITO OBRIGADA a todos os que colaboraram e continuam a colaborar, aos treinadores de bancada que fazem publicidade e nos ajudam a evoluir e um beijinho grande para o Tio Quim Santos.

 

 

 

Fotografia por Carlos Nemeth, Ivo Cardoso e Rui Ruão.

 

 

 

 

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