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As pegadas da coelha

"Transforma-te na tua melhor versão"

Quando de repente já não estás

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Passamos dias após dias na agitação das rotinas, preocupando-nos com aquilo que, analisando bem, não tem assim tanta importância quanto o peso que a nossa ansiedade atribui. Vivemos num frenesim, com a cenoura na ponta do pau, como que hipnotizados, alheios muitas vezes ao que nos rodeia, ao que realmente importa, ao que realmente somos, ao que valorizamos e ao que amamos. Estamos tão envoltos em resolver as questões do quotidiano, em estabelecer objetivos futuros que nos esquecemos de contemplar, refletir, de reservar um tempo para pensarmos no que já possuímos no momento presente e que nos faz tão bem.

 

 

Chego a casa e recebo a notícia de que a Mimi não está mais entre nós, morreu. Mantenho a postura de quem já estava preparada para que uma coisa destas aconteça, que são coisas incontroláveis, para não agravar mais a dor de todos em casa.

De manhã cedo abriram-se as cortinas para um novo dia e lá estava Mimi estendida na berma da estrada e envolta num lençol de sangue, mesmo ao lado de onde a resgatei em pequena de um destino que foi apenas adiado. Fizeram-me o favor de a tirar de lá para que eu não a visse morta e imagino o que não tenha custado fazê-lo.

 

 

Aquilo que davas por adquirido na vida, no dia seguinte quando acordas e já lá não está. Sem que te possas despedir, sem que te possas preparar, sem que possas fazer nada para evitar...

 

Hoje ainda a vemos em todo o lado, ainda falamos com ela como se estivesse, porque a dor é inevitável e temos de nos permitir sentir essa tristeza.

Este é o preço do amor, do envolvimento, da dedicação. Se não nos pomos a jeito para viver grandes coisas, para amar, para saborear, viveremos uma vida estúpida, sem emoção, sem êxtase, sem o verdadeiro sentido.

São momentos como estes que nos põe à prova, que nos desafiam e onde não é fácil conseguir responder à questão: o que posso eu aprender ou retirar de positivo nisto que me está acontecer?

 

Valeu tudo o que fizemos por ela, valeu tudo o que ela fez por nós, faz todo o sentido aproveitarmos, experimentarmos, amarmos com todas as nossas forças e olharmos para a vida como se fosse aquela overdose de açúcar depois de comermos um pudim de abade de priscos.

 

Não podemos mudar o que nos aconteceu, mas podemos controlar as nossas representações para que nos dê algo positivo no futuro.

 

Foi muito bom enquanto durou Mimi, obrigada por todo o amor e transformações nas nossas vidas,

até sempre...

 

 

As aplicações do maravilhoso óleo de amêndoas doces

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Se podemos fazer mais com menos e de forma mais natural, porque não?

Mais barato que os produtos convencionais do mercado, mais natural e mais eficaz, é um excelente hidratante e não só lambuza o corpo como o hidrata de forma sensual.

 

O óleo de amêndoas doces é ideal para hidratar a pele, mesmo a de um bebé uma vez que não tem perfumes. Deve ser aplicado na pele após o banho diluído no creme hidratante para amaciar, hidratar e tonificar a pele. Amolece a pele e melhora a elasticidade, evitar as estrias na gravidez.

Pode ser adquirido nos supermercados, farmácias, ou em lojas de produtos naturais como o caso deste que vos deixo na imagem. As aplicações são múltiplas e vale a pena explorar todo o seu potencial.

 

 

 

 

 

Acalma a pele após a depilação

 

Contem propriedades anti-inflamatórias, presença de vitaminas e proteínas, que cuidam da nossa pele. As nossas pernaças agradecem.

 
 
 

Reduz a irritação da pele

 

As suas vitaminas e proteínas  reduzem as irritações, comichão, inchaços, vermelhidão e erupções cutâneas

 
 

Hidrata os pés 

 

Aplicar após o banho e deixar que seja totalmente absorvido por sua pele.

 
 
 
Cuidados com a barba
 

Pode ser usado para hidratar a barba ou mesmo passar o óleo na face para deixar o rosto liso, macio e sem aquela sensação de ardência após fazer a barba.

 

 

 Alongar as pestanas

 

Utilizamos um pincel de rímel para passar o óleo de amêndoas doce antes de dormir, para hidratar e fomentar o  crescimento saudável das pestanas.

 

 

Cabelos brilhantes e nutridos

 

Para o cabelo seco e quebradiço  utilizar uma máscara de óleo de amêndoas doces é o ideal devido à vitamina E, o óleo nutre, suaviza e dá brilho aos cabelos. Define e hidrata os caracóis para quem tem o cabelo ondulado.

 

 

Combate a caspa

 

É uma ótima opção de tratamento natural contra a caspa, remove as células mortas do couro cabeludo e tem vários nutrientes,

Pode ser colocado nos cabelos antes de dormir e deixar atuar o durante a noite.

 

 

Massagens

 

Pela sua capacidade anti-inflamatória e pelo seu efeito suave e hidratante. 

 

 

Desmaquilhante

 

Colocar algumas gotas num disco de algodão, não irrita os olhos.

 

 

Fortalece as unhas

 

Tem vitaminas E, B1, B2 B6O, fortalece e auxilia no crescimento das unhas para além de mãos mais hidratadas.

 

 

Esfoliante corporal

 

Podemos ainda utilizar o óleo de amêndoas doces e sal marinho para fazer um esfoliante corporal. Aplicar no corpo o óleo para humedecer a pele e depois fazer uma massagem com sal marinho, nas zonas mais secas como os joelhos ou cotovelos. Lavar com água quente e de seguida com água fria para tonificar.

 

 

Lubrificante

 

Aumenta a sensibilidade e é 100% orgânico.

 

 

 

Anti-idade

 

Quando aplicado no rosto regularmente combate as marcas de envelhecimento, ajusta a pele e fechar os poros abertos e desacelera o aparecimento de rugas.

 

 

Bronzeador

 

Tem vitamina E, protege a pele contra os raios solares, o fator de proteção solar (FPS) do óleo situa-se na casa do 5.

 

 

 

É comestível

 

Reduz o colesterol ruim e aumenta o bom, protege o coração com a vitamina E, potássio e magnésio, ajuda na boa aparência e na saúde da pele. Funciona também como um laxante.

Pode ser usado em saladas, peixes, e até para fazer batata frita.

 

 

Repelente

 

Colocar o óleo num pano e passar nos locais da casa para repelir os bichos, e está feito.

Porém, se isso não for o suficiente, se besunte também, e assim, nem o Predador vai conseguir te encontrar.

 

 

Polir móveis de madeira

 

Humedecer um pano macio com água suavemente, passar sobre a superfície e deixar secar. Com um pano seco, despeje o óleo de amêndoas amargo sobre sua extensão e passe o pano sobre área que se deseja polir, deixando secar.

 

 

Regula instrumentos

 

Aplicar nos instrumentos como clarinete e oboé evita que a madeira estale.

 

 

.

Vale a pena fazer um pequeno investimento nesta pequena maravilha. Por um corpo mais respeitado, com menos químicos, mais saudável e vibrante. Pela nossa saúde, pelo planeta, pela nossa carteira. 

 

Quais os valores que orientam a tua vida?

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Aqueles que conhecem bem os seus valores e vivem alinhados com eles tornam-se verdadeiros líderes. São os valores que orientam as nossas direções e as decisões que tomamos.

A vida está sempre prestes a desafiarmos e a testar o nosso compromisso com os nossos valores e aí está a nossa maior prova de fogo. 

Se temos dificuldade em em fazer uma escolha, isto esta relacionado com o facto de não termos sido firmes quanto ao que mais defendemos e queremos para nós. Ao sermos concretos e focados no que é mais importante para nós, quais as bases da nossa auto-estima, a tomada de decisão torna-se mais fácil pois se baseia no cumprimento dos nossos valores, aconteça o que acontecer. 

Os valores são o GPS da nossa felicidade e o condutor do nosso destino. Vivermos segundo a nossa escala de valores transmite-nos uma paz interior e um sentimento de certeza.

Sempre que vivemos dentro dos nossos padrões mais elevados vivemos num estado de alegria e não precisamos recorrer aos excessos, como comer e beber como se não houvesse amanhã porque estamos em harmonia.

 

Ao tomarmos qualquer decisão para o futuro é importante perceber se irá satisfazer as nossas necessidades emocionais.

 

 

Quais são as coisas que dá-mos mais valor?

Amor, família, dinheiro...  O estado emocional que procuramos é o amor, os restantes usamos como meio para alcançar o nosso valor final. O que significa para nós dinheiro: segurança, estatuto, liberdade, influência...?

Por vezes não compreendemos a diferença entre valores associados aos meios e aos fins, buscamos valores relacionados com os meios e  não encontramos o nosso verdadeiro propósito.

A armadilha e a dor vem quando alcançamos os nossos objetivos mas não o desejo da nossa vida.

 

Quais os valores que são mais atraentes para ti? Qual a tua escala de valores? O que te dá mais prazer? Quais as tuas prioridades?

 

 

Diversão/Feliciddade

Fazer a diferença

Alegria

Amor/ Ternura

Inteligência

Saúde/Vitalidade

Honestidade 

Paixão

Gratidão

Aprender/Crescer

Realização

Criatividade 

Ser o melhor

Investir 

Contriuição

Sucesso 

Intimidade

Conforto

Segurança

Aventura

Poder

Liberdade

 

 

Em confronto com a escala de valores positivos, muitas vezes entram em choque os valores repelentes, aqueles que tentamos evitar sentir.

Que valores nos esforçamos por sentir:

 

 

Rejeição

Frustração

Humilhação

Fracasso

Culpa

Depressão

Solidão 

Raiva 

Medo

 

 

É interessante analisarmos as nossas duas listas e percebermos a forma como estamos a agir diante de situações de confronto com estes dois polos. Se colocamos em primeiro lugar a humilhação, certamente vamos evitar situações em que nos "pomos a jeito" Se é a solidão, isto pode levar a que sejamos uma pessoa apegada, protetora e estar sempre rodeado de amigos.

 

Ao colocarmos o sucesso no topo da nossa lista e a rejeição como repelente estamos a auto-sabotarmos e a alimentar a frustração.

 

 

"As pessoas farão mais para evitar a dor do que alcançar o prazer..."

 

 

Desafio-vos a criar a vossa lista de valores atraentes, o que é mais significativo para vocês e a lista de valores repelentes. Comparem-nas, tirem as vossas conclusões e por fim reescrevam e façam a lista que para vocês faz mais sentido e que vos vai permitir alcançar o que pretendem. Mudar os nossos valores, muda a nossa vida. O primeiro passo é compreender os valores atuais, perceber o porquê de os termos adquirido. Entender quais os estados emocionais que mais sentimos e repelimos para podermos criar o destino que merecemos, afinal  de contas, somos muito mais que os nossos valores.

 

O que acontecerá se colocarmos a felicidade como prioridade? E se a prioridade for maior que a realização?

Como seria eu sem senti preocupação?

 

 

Que tal em vez de de alcançarmos coisas para sermos felizes, sermos felizes a alcançar essas coisas?

 

Podemos escolher quem nós somos, podemos traçar o nosso destino...

E não se esqueçam: a vida vai sempre testar o compromisso que temos com os nosso valores.

 

 

 "O carácter de um homem é a sua divindade guardiã."

 

 

 

Texto baseado no livro: Desperta o Gigante que há em Ti

 

 

 

 

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